Srdcovník obyčajný, tiež známy ako Leonurus cardiaca, je botanický poklad s históriou nasiaknutou tradičnou bylinnou medicínou. Táto bylina je známa svojimi mnohými zdravotnými výhodami a je súčasťou wellness postupov rôznych etník po celé generácie.
Srdcovník a jeho účinky
- ukľudňuje vnútorné a srdcovocievne svalstvo,
- stimuluje a harmonizuje srdcovú činnosť (pôsobí ako kardiotonikum),
- tlmí srdcovú arytmiu a búšenie srdca (obzvlášť nervového pôvodu),
- znižuje krvný tlak,
- spomaľuje tep,
- ukľudňuje pri nespavosti, nepokoji, úzkosti či podráždenosti (podobne, ako valeriána lekárska),
- pôsobí upokojujúco na ústrednú nervovú sústavu,
- lieči srdcové neurózy, nervové vypätie,
- má protistresové účinky,
- má upokojujúce účinky na tráviaci proces; ak sa používa pred hlavným jedlom, zvyšuje chuť do jedla,
- znižuje hyperfunkciu štítnej žľazy,
- má močopudné vlastnosti, pomáha pri ťažkostiach so zvýšeným zadržovaním tekutín v tele,
- znižuje klimakterické ťažkosti (návaly, potenie),
- harmonizuje maternicu pri menštruačných bolestiach a nepravidelnosti.
Srdcovník podporuje kardiovaskulárne zdravie
Jeden z pozoruhodných účinkov Srdcovníka spočíva v jeho podpore pre emocionálnu pohodu. Tradične sa spája s upokojujúcimi vlastnosťami, ktoré môžu pomôcť zmierniť občasnú nervozitu a podporiť pocit pokoja. Často ho vyhľadávajú tí, ktorí hľadajú prirodzené spôsoby, ako zvládať stres a chcú dosiahnuť emocionálnu rovnováhu. Okrem emocionálnych výhod bol srdcovník skúmaný aj pre svoj potenciál podporovať kardiovaskulárne zdravie. Niektoré tradičné postupy využívajú túto bylinku pre jej schopnosť podporovať zdravý obeh a funkciu srdca.
Tinktúra zo srdcovníka
Srdcovník sa často využíva na podporu zdravia žien. Niekedy ho používajú ženy počas špecifických životných štádií na riešenie nepohodlia spojeného s menštruačnými cyklami a menopauzou. V rôznych formách, vrátane tinktúr zo srdcovníka, si táto všestranná bylina našla cestu do mnohých zdravotných postupov, ktoré slúžia jednotlivcom, ktorí hľadajú prirodzené a rokmi overené spôsoby na podporu konkrétnych zdravotných problémov alebo zlepšenie celkovej pohody.