Pamajorán obyčajný (oregano) alebo latinsky Origanum vulgare L., je všestranná bylina populárna pre svoje kulinárske využitie a mnohé zdravotné prínosy. Táto aromatická trváca rastlina má malé vajcovité listy s výraznou arómou a zhluky drobných ružových až fialových kvetov. Oregano pochádza z oblasti Stredozemného mora, ale možno ho nájsť v rôznych klimatických podmienkach a často sa pestuje pre svoje kulinárske a liečivé vlastnosti.
Pamajorán obyčajný (oregano) a jeho účinky
- podporuje imunitný systém
- má antiseptické účinky
- má antibiotické účinky
- odstraňuje rôzne druhy bolesti
- bojuje proti migréne
- bojuje proti bolesti kĺbov
- je skvelý proti bolesti svalov
- pomáha aj pri bolestiach žalúdka
- podporuje dobré zdravie dýchacích ciest
- odstraňuje kašeľ, hlieny a zápaly v dýchacích cestách
- podporuje trávenie
- podporuje vylučovanie žlče
- pomocou oregana získate pravidelnú stolicu
- odstraňuje plynatosť
- upokojuje nervový systém
- zlepšuje kvalitu spánku
- odstraňuje stres
- podporuje zdravú pokožku
- lieči a dezinfikuje rany
- lieči kožné ochorenia
- odstraňuje svrbenie postihnutej pokožky
- eliminuje menštruačné kŕče
- eliminuje silné krvácanie
- pomáha pri nechutenstve do jedla
- pomáha pri suchom kašli
- bojuje proti chorobám hrdla
- je skvelým pri ochoreniach žlčníka a žlčových ciest
- je veľmi účinný pri plesniach
- zlepšuje odkašliavanie
- je prospešný pri neurologických ochoreniach
- napomáha látkovej výmene
- je silným antioxidantom
Pamajorán obyčajný (oregano) nepatrí len do kuchyne
Pamajorán obyčajný obsahuje prírodné zlúčeniny, vrátane karvakrolu a tymolu, ktoré vykazujú antibakteriálne a protiplesňové účinky. Vďaka tomu je oregano obľúbenou voľbou pre tých, ktorí hľadajú prirodzené spôsoby podpory imunitného zdravia. Okrem antimikrobiálnych výhod je oregano uznávané aj pre svoje protizápalové účinky. Oregano je vskutku širokospektrálnou bylinou. Nevieme si bez neho predstaviť nejeden pokrm, no zároveň poskytuje mnohé zdravotné prínosy.
Tinktúra z pamajoránu obyčajného (oregana)
Pamajorán obyčajný (oregano) taktiež ponúka tráviace výhody. Predpokladá sa, že jeho aromatické vlastnosti stimulujú trávenie a zmierňujú občasné zažívacie ťažkosti. Okrem priamej konzumácie oregana v malých množstvách v rôznych pokrmoch je možné prijímať aj väčšie dávky tejto byliny vo forme tinktúry. Tinktúra z pamajoránu obyčajného (oregana) je silným koncentrátom, ktorý obsahuje prospešné látky, ktoré sú zodpovedné za pozitívne prínosy tejto byliny.