Mäta pieporná (latinsky Mentha piperita) je krásna zelená bylina, ktorá je známa svojou osviežujúcou chuťou a pozoruhodnými zdravotnými výhodami. Táto aromatická bylina sa pýši zúbkovanými kopijovitými listami so žiarivým zeleným odtieňom a vytvára tenké klasy malých, jemne fialových kvetov. Mäta pieporná pochádza z Európy ale v súčasnej dobe sa jej darí na celom svete. Často sa vyskytuje na slnečných a dobre odvodnených miestach.
Mäta pieporná a jej účinky
- posilňuje nervovú sústavu
- pomáha pri žalúdočných ťažkostiach, nadúvaní, plynatosti a kŕčoch brucha, má cholagolický účinok a teda podporuje tvorbu žlče
- utišuje bolesti žlčníka
- pomáha pri bolestiach hlavy a migréne
- pôsobí protizápalovo
- proti nespavosti mäta zvyšuje chuť do jedla
- účinkuje proti zvracaniu pri nevoľnosti
- odstraňuje kŕče, najmä pri kolikách čriev a žalúdka, žlčových ciest
- pôsobí vetropudne pri meteorizme
- aktivizuje vylučovanie pečene a pankreasu
- účinkuje adstringentne a protizápalovo
- na žlčník pôsobí žlčotvorne, žlčopudne
- utišuje bolesť
- účinkuje tiež antisepticky a utišujúco pri zápalových ochoreniach horných dýchacích ciest
- pri bronchitíde
- je účinným liekom proti kašľu a pľúcnym ťažkostiam
- znižuje horúčku
Mäta pieporná
Osviežujúca chuť a povzbudzujúca aróma mäty piepornej sú len zlomkom jej pôvabu. Mäta je oslavovaná pre svoje tráviace vlastnosti, ponúka úľavu od príležitostných tráviacich ťažkostí a podporuje upokojujúci zážitok po jedle. Jej prírodný obsah mentolu poskytuje chladivý pocit, vďaka čomu je ideálna na povzbudenie zmyslov v podobe rôznych žuvačiek, cukríkov či nápojov. Veľmi populárna je najmä v horúcich letných dňoch, keď si vďaka nej viete pripraviť jednoduché osviežujúce nápoje. Stačí nakrájať citrón, natrhať listy mäty piepornej, pridať vodu, ľad, poriadne premiešať a váš osviežujúci letný drink je hotový.
Tinktúra z mäty piepornej
Ak vás uchvátilo kúzlo tejto byliny, tinktúry z mäty piepornej poskytujú koncentrovaný elixír jej povzbudzujúcich vlastností. Pár kvapiek do vody alebo čaju dokáže premeniť obyčajný okamih na osviežujúci rituál, ktorý ponúka nával chladu a potenciál upokojiť zažívacie ťažkosti. Mäta pieporná je botanický poklad a ak hľadáte prírodný liek, ktorý kombinuje vynikajúcu chuť s blahodarnými účinkami na zdravie, tak ste ho práve našli. Zlepšite svoju každodennú rutinu s tinktúrou z mäty piepornej. Prijmite jej sviežu chuť a početné blahodarné účinky.