Alchemilka obyčajná s odborným názvom Alchemilla vulgaris je bylina, resp. trváca rastlina, pôvodom z Európy a Ázie. Vyznačuje sa vejárovitými listami so zúbkovanými okrajmi a jemnými žltými kvetmi, ktoré kvitnú v strapcoch. Rastlina sa často vyskytuje na lúkach, v lesoch a pozdĺž ciest, darí sa jej vo vlhkých, dobre odvodnených pôdach.
Alchemilka obyčajná a jej účinky
Účinky alchemilky na ženu:
- Harmonizuje stav ženských hormónov a vyrovnáva ich hladiny
- Regeneruje ženské pohlavné orgány
- Mierni menštruačné bolesti a silné krvácanie, podporuje pravidelnosť cyklu
- Pomáha vyrovnať sa s príchodom menopauzy
- Tlmí predmenštruačný syndróm, zmierňuje ťažkosti s ním spojené
- Preventívne pôsobí proti gynekologickým zápalom aj výtokom
- Vďaka priaznivému pôsobeniu na svalovinu spevňuje a posilňuje maternicu
- Stabilizuje ovulačný cyklus, a preto výrazne zvyšuje šance na počatie
- Je veľkým pomocníkom pri sklonoch k potratom
- Podporuje hojenie popôrodných jaziev a spevnenie maternicového svalstva
Všeobecné účinky alchemilky:
- Má protizápalové a antimykotické účinky
- Pomáha pri zažívacích a črevných ťažkostiach, zlepšuje črevnú mikroflóru
- Podporuje telesné orgány, zlepšuje stav pri pečeňových i obličkových chorobách
- Odstraňuje nečistoty z tela i krvi, je silným antioxidantom
- Povzbudzuje metabolizmus a pomáha k prirodzenému úbytku váhy
- Dezinfikuje močovú trubicu, pôsobí močopudne
- Upokojuje sliznice a tým zvyšuje ich odolnosť
- Pomáha pri nachladnutí, angínach, zápaloch v krku, aftách i paradentóze
- Priaznivo pôsobí na svalovinu a tým pádom aj činnosť srdca
- Podporuje funkciu svalov, preto je skvelou prevenciou pri oslabení svalstva
- Používa sa tiež ako cenný doplnok pri cukrovke aj roztrúsenej skleróze
- Má protikŕčové účinky
Alchemilka obyčajná pre zdravie žien
Alchemilka obyčajná bola cenená v tradičnej bylinnej medicíne pre svoje rôznorodé zdravotné prínosy. Už v minulosti bola táto bylina spojená so zdravím žien, najmä v stredovekej Európe, kde sa bežne používala na riešenie ženských reprodukčných problémov. Tiež sa verilo, že rastlina má magické vlastnosti a dokonca sa zbierala rosa z jej listov. Alchemilka obyčajná je známa svojimi adstringentnými, protizápalovými a antioxidačnými vlastnosťami. Je obzvlášť prospešná pre ženy, pretože pomáha regulovať menštruačné cykly, zmierňuje menštruačné kŕče a znižuje silné menštruačné krvácanie. Okrem toho sa používa na podporu hojenia rán, zníženie zápalu a zmiernenie gastrointestinálneho nepohodlia. Jej adstringentné vlastnosti ju robia užitočnou na napínanie a tonizáciu tkanív, čo môže pomôcť pri zdraví pokožky a drobných poraneniach.
Tinktúra z alchemilky obyčajnej
Tinktúra z Alchemilky obyčajnej je bylinný extrakt, ktorý sa pripravuje lúhovaním listov a stoniek byliny v rozpúšťadle, napr. v alkohole. Vďaka tomu sa vo výslednej tinktúre sústredia účinné zlúčeniny alchemilky. Tinktúra tak ponúka silu byliny s lepšou vstrebateľnosťou. Ide o bylinné kvapky s dávkovaním v malých množstvách. Tinktúry z Alchemilky obyčajnej sa často používajú pri menštruačných problémoch, podporovaní hojenia rán a poskytujú všeobecnú podporu pre zdravie žien.