Tehotenstvo je obdobím radosti a vzrušenia, no prináša aj veľa zmien. Tieto zmeny zasahujú aj pokožku. Hormonálne výkyvy počas tehotenstva môžu spôsobiť rôzne kožné problémy, ako je suchá pleť, akné, strie a zvýšená citlivosť pokožky. V tehotenstve je dôležité venovať vašej pokožke zvýšenú pozornosť a práve používanie bezpečnej prírodnej kozmetiky môže výrazne pomôcť. Nie všetky produkty sú však vhodné pre tehotné ženy a preto je dôležité vedieť, ktorým zložkám sa vyhnúť a ktoré sú naopak prospešné aj v tomto stave.
Mám počas tehotenstva prejsť na prírodnú kozmetiku?
Počas tehotenstva sa pokožka stáva citlivejšou a niektoré bežné kozmetické produkty obsahujú agresívne látky, ktoré môžu spôsobovať začervenanie či podráždenie. Prírodná kozmetika bez syntetických chemikálií, konzervačných látok a umelých vôní ponúka bezpečnejšiu alternatívu. Prírodná kozmetika je vyrábaná z rastlinných zložiek a je formulovaná tak, aby vyživovala a chránila pokožku bez rizika podráždenia s minimalizáciou vedľajších účinkov.
Výhody prírodnej kozmetiky pre tehotné ženy
- Vhodná pre citlivú pokožku: Prírodná kozmetika obvykle obsahuje jemné, nedráždivé zložky, ktoré sú ideálne pre zvýšenú citlivosť počas tehotenstva.
- Bez škodlivých chemikálií: Prírodná kozmetika neobsahuje škodlivé látky ako parabény, ftaláty alebo sulfáty, ktoré môžu negatívne ovplyvniť vašu pokožku.
- Vyživuje a hydratuje: Prírodné oleje a maslá používané v kozmetike pre tehotné pomáhajú udržiavať vlhkosť pokožky, zabraňujú jej vysušovaniu a vzniku strií.
Akú používať kozmetiku v tehotenstve
Výber správnej kozmetiky počas tehotenstva je dôležitý pre udržanie zdravej pleti. Nižšie si spomenieme niektoré z najbezpečnejších a najúčinnejších zložiek a produktov, ktoré sa môžu používať aj v tehotenstve.
Bambucké maslo v tehotenstve
Bambucké maslo je prírodné zmäkčovadlo známe pre svoje hydratačné a hojivé vlastnosti pokožky. Je obzvlášť prospešné na prevenciu strií a upokojenie suchej pokožky. Naše Šľahané telové maslá s obsahom bambuckého masla, mangového masla a macerovaných lipových kvetov hĺbkovo vyživujú pokožku, udržujú ju jemnú a hydratovanú počas celého tehotenstva. Ide o účinné maslo, ktoré sa vyskytuje v mnohých produktoch a určite ho odporúčame vyskúšať, či už ako súčasť konkrétneho produktu, alebo ako čisté bambucké maslo.
Šípkový olej proti striám
Šípkový olej je bohatý na esenciálne mastné kyseliny a antioxidanty, vďaka čomu je vynikajúcou voľbou na zníženie výskytu jaziev a strií. Zlepšuje elasticitu pokožky a podporuje regeneráciu buniek, čím pomáha minimalizovať poškodenie kože. Náš Šípkový bio olej je dokonalým riešením pre tehotné ženy, ktoré chcú prirodzene predchádzať striám alebo redukovať ich výskyt a zjav.
Kokosový olej a ovsené vločky
Kokosový olej je ďalšou vynikajúcou zložkou pre tehotné ženy, a to vďaka svojim hydratačným a upokojujúcim vlastnostiam. Pomáha uzamykať vlhkosť a znižuje podráždenie pokožky. Odporúčame prírodné produkty s obsahom kvalitného kokosového oleja. Ovsené vločky sú prírodným protizápalovým prostriedkom, ktorý pomáha upokojiť podráždenú pokožku. Sú ideálne pre ženy, ktoré počas tehotenstva pociťujú svrbenie alebo zvýšenú citlivosť. Používanie produktov obsahujúcich koloidné ovsené vločky môže pomôcť upokojiť suchú a svrbivú pokožku.
Čomu sa počas tehotenstva vyhnúť
Zatiaľ čo mnohé zložky sú bezpečné na použitie aj počas tehotenstva, niektorým by ste sa mali vyhnúť kvôli možným rizikám pre vaše vyvíjajúce sa dieťa. Spomenieme niekoľko zložiek, ktorým by ste sa pri výbere kozmetiky v tehotenstve mali vyhýbať.
Retinoidy (deriváty vitamínu A)
O retinoidoch, ktoré sa bežne vyskytujú v krémoch proti starnutiu, je známe, že pomáhajú redukovať vrásky a zlepšujú textúru pokožky. Počas tehotenstva sa im však treba vyhýbať, pretože vysoké dávky vitamínu A sa spájajú s vrodenými chybami. V tomto období je lepšie prejsť na prírodné alternatívy, ako napríklad šípkový olej.
Kyselina salicylová
Kyselina salicylová je bežnou zložkou produktov proti akné, ale jej vysoké dávky sa v tehotenstve neodporúčajú. Ak máte čo do činenia s tehotenským akné, vyberte si radšej jemnejšie, prírodné produkty. Môžu obsahovať napríklad zložky ako čajovníkový olej alebo ovsené vločky, ktoré sú bezpečnejšími a účinnými alternatívami.
Ftaláty a parabény
Ftaláty sú chemikálie, ktoré sa bežne vyskytujú v syntetických vôňach a iných kozmetických výrobkoch. Niektoré štúdie spájajú vystavenie ftalátom hormonálnym poruchám a vývojovým problémom, preto je lepšie sa im v tehotenstve vyhýbať. Parabény sú zas konzervačné látky používané v mnohých kozmetických prípravkoch na predĺženie ich trvanlivosti. Tieto chemikálie môžu v tele napodobňovať estrogén a spájajú sa s narušením hormónov. V tehotenstve je teda istota vyberať si produkty bez parabénov.
Často kladené otázky o kozmetike v tehotenstve
.jpg)
Je bezpečné používať v tehotenstve esenciálne oleje?
Niektoré esenciálne oleje sú bezpečné na použitie v tehotenstve, zatiaľ čo iným sa treba vyhnúť. Oleje ako levanduľa, harmanček a ylang-ylang sú vo všeobecnosti bezpečné, zatiaľ čo olejom ako rozmarín, šalvia a škorica by ste sa mali vyhýbať. Pred použitím akýchkoľvek esenciálnych olejov počas tehotenstva sa vždy poraďte s odborníkom.
Môžem počas tehotenstva stále používať produkty proti starnutiu (anti-aging produkty)?
Mnohé produkty proti starnutiu obsahujú retinoidy, ktorým by ste sa mali počas tehotenstva vyhnúť. Existujú však aj bezpečné alternatívy, ako je vitamín C a kyselina hyalurónová, ktoré môžu pomôcť udržať mladistvú pokožku bez rizík.
Ako zabrániť striám počas tehotenstva?
Aby ste predišli striám, udržiavajte pokožku dobre hydratovanú prírodnými produktmi, ako je bambucké maslo či šípkový olej. Dôsledné používanie výživných krémov a olejov zlepší elasticitu pokožky, vďaka čomu bude odolnejšia voči naťahovaniu, ku ktorému dochádza počas tehotenstva. Tvorba strií však závisí od množstva faktorov, ako je aj genetika či konečná veľkosť dieťatka. Existujú tiež rôzne doplnkové produkty, ako napríklad regeneračný balzam na strie.
Zaujímavé fakty o kozmetike a tehotenstve
- Vaša pokožka je počas tehotenstva citlivejšia v dôsledku hormonálnych zmien, preto je vhodné prejsť na jemnejšie kozmetické produkty.
- Strie sú dedičné. To znamená, že ak mala strie aj vaša matka, je pravdepodobnejšie, že sa u vás vyvinú tiež.
- Mnoho žien má v tehotenstve hustejšie a lesklejšie vlasy. Je to v dôsledku zvýšenej hladiny estrogénu, ktorý spomaľuje vypadávanie vlasov.
- Váš čuch sa v tehotenstve zosilní, a preto vám môže byť príjemnejšie používanie prírodných produktov s jemnou a menej výraznou vôňou.
- Po pôrode pociťujú mnohé ženy zmeny typu pleti – u tých so suchou pokožkou sa môže objaviť mastná pleť a naopak.