Naše ruky si každý deň prechádzajú neúnavným testom – od drobných prác až po náročné úlohy, ktoré si vyžadujú precíznosť. Ale v tom zhone často zabúdame, že ruky, rovnako ako tvár, si zaslúžia rovnakú starostlivosť. Či už ide o suchú pokožku, lámavé nechty alebo zanedbanú nechtovú kožičku, tento článok vám ukáže, ako ich ochrániť, vyživovať a udržať v skvelej kondícii, aby vyzerali a cítili sa skvele každý deň.
Aká je pokožka na rukách?
Pokožka na rukách je o niečo tenšia než na tvári alebo iných častiach tela, a preto je náchylnejšia na vysúšanie a poškodenie. Má menej mazových žliaz, ktoré by jej pomáhali udržiavať vlhkosť. S pribúdajúcim vekom sa schopnosť pokožky rúk regenerovať znižuje, čo môže viesť k jemným vráskam, pigmentovým škvrnám a strate elasticity. Pokožka na rukách je tiež pravidelne vystavovaná vonkajším vplyvom – od extrémnych teplôt po čistiace prostriedky a chemikálie.
Prečo sa starať o pokožku rúk pravidelne?
Pravidelná starostlivosť o ruky nie je len o estetike. Je to aj investícia do zdravia pokožky, ktoré môže ovplyvniť celkové zdravie rúk, nechty a ich funkciu. Pravidelná hydratácia a ochrana pred vonkajšími vplyvmi zabezpečí, že vaše ruky budú nielen vyzerať krásne, ale budú aj zdravé a odolné voči nepriaznivým faktorom.
Tipy na starostlivosť o pokožku rúk
Hydratácia je základ
Aby sa pokožka na rukách nezrážala, je potrebné ju pravidelne hydratovať. Najlepšie fungujú prírodné oleje ako konopný, jojobový alebo mandľový olej, ktoré pokožku vyživujú, zjemňujú a regenerujú. Ideálnym pomocníkom je tuhý regeneračný krém na ruky s Q10, ktorý je vhodný najmä pre suchú pokožku. Vďaka výživnému zloženiu pomáha pokožku hĺbkovo vyživovať, regenerovať a chrániť. Navyše koenzým Q10 má na pokožku širokospektrálny pozitívny účinok. Krém sa krásne vpije a nezanecháva pocit mastnoty. Vybrať si môžete svieži alebo bylinkový variant krému.
Ochrana pred vonkajšími vplyvmi
Aj keď je nosenie rukavíc častokrát spájané iba so zimou, ich nosenie je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako ochrániť pokožku pred chemikáliami, vodou alebo chladom. Ochrana pred slnkom je tiež veľmi dôležitá – nezabúdajte na kvalitný opaľovací olej, ktorý dokáže ochrániť pokožku pred UV žiarením.
Peeling na zjemnenie pokožky
Exfoliácia pokožky rúk raz za týždeň pomáha odstrániť odumreté bunky a zlepšiť vzhľad pokožky. Môžete si vytvoriť vlastný peeling v pohodlí domova a použiť prírodné produkty, ako morskú soľ alebo cukor, alebo využite Panakeia peeling, ktorý je nielen prírodný, ale aj prenádherne voňavý. Vaše ruky ostanú vláčne, ošetrené a krásne voňavé.
Starostlivosť o nechty a nechtovú kožičku
Okrem pokožky by sme mali dbať aj na starostlivosť o nechty. Jemná masáž nechtovej kožičky pomocou olejov, ako je jojobový olej alebo šípkový olej, pomáha zjemniť kožičku a podporuje zdravý rast nechtov. Pravidelné kúpele v oleji alebo v citrónovej šťave sú vynikajúce na zjemnenie a vyživenie nechtov. Odporúčame siahnuť po vyživujúcom PANALUX oleji, na nechty a nechotvú kožičku, ktorý má dokonalé zloženie. Obsashuje lipový kvet, ktorý chráni citlivejšiu pokožku pred infekciami, extrakt získaný z plodov divokej ruže a organický olej zo semien rakytníka. Ten je oceňovaný pre svoje bohatstvo bioaktívnych látok a pre svoju pozoruhodnú schopnosť vyživovať, upokojovať a chrániť pokožku.
Masáže rúk na podporu krvného obehu
Masáže rúk podporujú krvný obeh, čo znamená, že pokožka dostáva viac živín a kyslíka. Tým sa pokožka regeneruje rýchlejšie a zostáva pružná a zdravá. Okrem toho masáže pomáhajú uvoľniť napätie, ktoré sa často hromadí v rukách. Pre masáž rúk je výbornou voľbou jemný telový elixír s L22. Hydratuje, spevňuje a obnovuje pokožku. Súčasťou elixíru je aj vitamín E, ktorý má protizápalové vlastnosti, ktoré sú účinné pri udržiavaní zdravia pokožky.
Neviditeľná ochrana cez noc
Keď je pokožka rúk počas spánku v pokoji , je ideálny čas na intenzívnu večernú regeneráciu, ktorá sa bežne praktizuje. V noci, keď je pokožka menej vystavená vonkajším vplyvom, je metabolizmus pokožky rúk spomalený. To znamená, že pokožka rúk má viac času na oddych. Vyberte si preto výživný krém alebo olej, ktorý pokožku intenzívne zhydratuje a vyživí. Na zvýšenie účinku je veľmi obľúbené nosenie bavlnených rukavíc po aplikovaní produktu. Rukavice pomáhajú zadržať vlhkosť a zabránia tomu, aby sa produkt zotrel počas noci. Bavlna je jemná, priedušná a nebráni pokožke dýchať, čo znamená, že počas spánku prebieha lepšie absorpcia.
Ruky, ktoré si zaslúžia pozornosť
Ruky si zaslúžia rovnakú starostlivosť, ako tvár alebo iné časti tela. Pravidelná hydratácia, ochrana pred vonkajšími vplyvmi, exfoliácia a starostlivosť o nechty a kožičku sú kľúčovými krokmi k tomu, aby naše ruky vyzerali krásne a zdravé. Starostlivosť o ruky nie je len o vzhľade, ale aj o prevencii problémov, ako sú praskliny, pigmentové škvrny alebo strata elasticity. S trochou pozornosti a správnymi produktami môžeme dosiahnuť, že naše ruky budú nielen krásne, ale aj silné a zdravé.